Denim shorts

Jsem definitivně dítě léta, alespoň někdo z vás mi to napsal do komentářů a mi se to přirovnání opravdu líbí…Zima je můj úhlavní nepřítel. V létě mě všechno baví víc a podle mě to jde na mně i vidět. Začala jsem pravidelně cvičit, z čehož má velkou radost, protože mě to nabíjí energií a cítím se mnohem lépe. Pravdou je, že se moc nepředřu, takže rozhodně nepatřím mezi ty, co fakt tvrdě makají, dokud z nich nelije a nemůžou popadnout dech, já si pěkně držím své tempo a nejdůležitější pro mě je, abych se cítila dobře . Mnoho z vás se ptá, jak cvičím a jak často. Snažím se do fitka dojít alespoň 3x týdně, vždy ráno, přes den na to bohužel nemám čas a jsem unavená. Vždy se protahuji, jak před cvičením tak i po. Ve fitku jsem nejčastěji na páse, běh mi zatím nic moc neříká, vystačím si s rychlou chůzí asi tak 40 minut. Doma se snažím cvičit pilates, mám pár cviků, které zaberou deset až patnáct minut, strašně mě to baví a doufám, že brzy také vyzkouším pilates na strojích, které znám z LA a konečně tato super metoda dorazila i do Prahy. Jak se udržujete ve formě Vy?